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Infatti possiede proprietà che ci aiutano a eliminare i chili di troppo. Tuttavia, non si tratta di acidi grassi a catena lunga: sono quelli a catena media.

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Questi ultimi si metabolizzano in modo diverso rispetto ai primi: non vengono immagazzinati come riserva ma arrivano direttamente al fegato per essere trasformati in energia. Per dimagrire con questa dieta, un altro consiglio è sostituire con questo gli altri oli vegetali usati quotidianamente.

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